사진으로 칼로리까지
식사를 사진으로 찍거나 말로 설명하세요. StayFit이 칼로리와 매크로를 추정하고, 나중에 양을 조정하면 그에 맞게 다시 계산됩니다.
칼로리 적자를 한눈에
하루 전체를 하나의 정직한 숫자로
StayFit은 칼로리를 은행 계좌처럼 다룹니다. 기초대사량이 예산이고, 식사는 지출이며, 걸음 수와 운동이 일부를 다시 채워 줍니다.
무료로 사용할 수 있고 광고가 없습니다. 프리미엄을 7일 동안 무료로 체험해 보세요.
하나의 앱에 모두 담았습니다
식단, 운동, 진행 상황을 한곳에서. 모두 같은 문제이기 때문입니다.
내 하루를 아는 AI 코치
홈 화면에서 바로 계획, 식단, 운동에 대해 물어보세요. 코치는 동의 화면에서 동의한 뒤에만 데이터를 읽으며, 모든 요금제에 매달 AI 크레딧이 포함됩니다.
가이드가 있는 운동
모든 동작의 자세 애니메이션, 휴식 타이머, 세트를 하나씩 기록하는 실시간 세션을 제공합니다.
눈으로 보이는 진행 상황
체중 추이, 목표 날짜, 하루 적자를 한곳에서 확인하며 계획이 효과가 있는지 알 수 있습니다.
사용 방법
- 1
나에 대해 알려 주세요
키, 몸무게, 나이, 성별, 활동 수준, 그리고 목표(체지방 감량, 유지, 근육 증가)를 입력합니다.
- 2
하루 예산 받기
StayFit은 미플린-세인트 지어 공식으로 대사량을 계산하고, 활동량에 맞게 조정하고, 목표에 맞춰 보정합니다.
- 3
기록하고 잔액 확인하기
식사는 예산을 쓰고, 걸음 수와 운동은 일부를 되찾아 줍니다. 남은 것이 적자 또는 흑자입니다.
요금
칼로리 수지의 모든 기능은 무료입니다. 유료 요금제는 AI와 더 깊은 분석을 더해 줍니다. 두 유료 요금제 모두 7일 무료 체험으로 시작합니다.
무료
$0
기간 제한 없음
- 칼로리 수지의 모든 기능
- 바코드 스캐너와 음식 검색
- 프로그램 1개
- 매달 AI 크레딧 10개
FOOD AI
$4.99/월
또는 연 $49.90(16% 절약)
- 무료의 모든 기능
- AI 식단 기록: 사진 또는 글
- 매달 AI 크레딧 100개
프리미엄
$9.99/월
또는 연 $83.99(월 약 $7.00, 29% 절약)
- FOOD AI의 모든 기능
- 무제한 프로그램과 프로그램 라이브러리
- 근력 인사이트, CSV 내보내기, 변화 영상
| 기능 | 무료 | FOOD AI | 프리미엄 |
|---|---|---|---|
| 칼로리 수지 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 음식 검색과 바코드 스캐너 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 칼로리와 매크로 직접 입력 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 실시간 운동 세션 기록 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 체중 추이와 기록 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 매달 AI 크레딧 | 10 | 100 | 100 |
| AI 코치(크레딧 사용) | ✓ | ✓ | ✓ |
| AI 식단 기록(사진 또는 글) | ✕ | ✓ | ✓ |
| 프로그램 | 1 | 1 | 무제한 |
| 프로그램 라이브러리 | ✕ | ✕ | ✓ |
| 근력 및 총 중량 인사이트 | ✕ | ✕ | ✓ |
| CSV 내보내기 | ✕ | ✕ | ✓ |
| 내 사진으로 만드는 변화 영상 | ✕ | ✕ | ✓ |
| 전체 화면 알림 | ✕ | ✕ | ✓ |
가격은 미국 달러로 표시됩니다. 구매 전에 스토어가 거주 지역의 가격을 보여 줍니다. 구독은 Apple 또는 Google이 청구하며, Apple 계정이나 Google Play에서 언제든지 해지할 수 있습니다.
내 데이터, 쉬운 말로
- 계정이 필요합니다
- 진행 사진은 기기에만 저장됩니다
- 광고도, 광고 식별자도, 다른 앱이나 웹사이트에 걸친 추적도 없습니다.
- AI 식단 기록을 사용하면 입력한 사진이나 글이 음식을 추정하기 위해서만 Google의 Gemini API로 전송됩니다.
- 계정과 그 안의 모든 것을 앱 안에서 삭제할 수 있습니다.
전체 방침은 영어로 제공됩니다.
자주 묻는 질문
계정이 필요한가요?
네. 설정이 끝날 때 Apple 또는 Google로 로그인합니다. 계정은 여러 기기에서 계획과 기록을 동기화하고, 구독, 친구, 리더보드를 이어 줍니다.
하루 칼로리 예산은 어떻게 계산되나요?
키, 몸무게, 나이, 성별로 미플린-세인트 지어 공식을 적용하고 활동 수준을 곱한 뒤 목표(체지방 감량, 유지, 근육 증가)에 맞게 조정합니다. 식사는 예산을 쓰고, 걸음 수와 운동은 일부를 되찾아 줍니다.
기록하지 않은 날에 막대가 보이지 않는 이유는 무엇인가요?
의도된 동작입니다. 아무것도 기록하지 않은 날은 0칼로리인 날이 아니므로, 수치를 끌어내리지 않도록 그래프와 평균에서 제외합니다.
식사를 가장 빨리 기록하려면 어떻게 하나요?
음식 추가를 누르고 식사를 고른 다음 사진, 스캔(바코드), 설명(말로 입력) 또는 칼로리 직접 입력을 선택하세요. 빠른 추가는 미리 등록한 음식을 한 번 눌러 기록합니다. 이후 양을 설정하면 칼로리와 매크로가 자동으로 조정됩니다.
진행 사진은 어디에 저장되나요?
어디에도 보내지 않습니다. 휴대폰의 앱 전용 저장 공간에만 있고, 업로드되지 않으며, 앱을 삭제하면 함께 삭제됩니다.
StayFit이 Apple 건강 / Health Connect를 읽나요?
허용한 경우에만, 소모량을 반영하기 위해 걸음 수, 활동 에너지, 운동 기록을 읽습니다. StayFit은 건강 앱에 데이터를 쓰지 않으며, 시스템 설정에서 언제든 권한을 철회할 수 있습니다.
프리미엄은 어떻게 해지하나요?
구독은 Apple 또는 Google이 청구하므로, Apple 계정 → 구독 또는 Google Play → 결제 및 구독에서 해지하세요. 체험이 끝나기 전에 해지하면 비용이 들지 않습니다.
계정과 데이터는 어떻게 삭제하나요?
프로필 → 설정 → 계정 삭제. 계정과 데이터가 데이터베이스에서 삭제됩니다. 이메일로 요청하시면 저희가 대신 처리해 드립니다.
더 많은 도움말은 지원 페이지에서 확인하세요.지원 페이지는 영어로 제공됩니다.